domingo, 12 de enero de 2014

Consejos para pasar un verano saludable

La Municipalidad de Florebcio Varela informa acerca de algunos cuidados a tener en cuenta durante el verano y las vacaciones de los chicos, donde además de tratarse de una época de intenso calor, se experimentan cambios de hábitos al frecuentar lugares como colonias, piletas, la playa o actividades al aire libre. En primer lugar es importante concientizarse en protegerlos del sol.
Para ello se recomienda que para jugar y pasar el tiempo se elija la sombra; se utilicen prendas como gorros y ropas claras, sobre todo los días de más calor; y entre las 10 y las 16 hs. se insista en mantenerlos alejados del sol. En el caso de los menores de un año, debe evitarse la exposición en cualquier franja horaria. Luego, deberán usarse cremas fotoprotectoras con un factor de protección solar mínimo de 15 amplio espectro (contra UVA y UVB), cubriendo la totalidad de la piel expuesta y renovándola cada 2 horas o ante inmersión en agua o transpiración. También es importante recordar que las nubes dejan pasar el sol, y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción. Otro factor que preocupa en esta época del año, es la pediculosis, ya que la pileta y la arena son grandes focos de contagio. Para prevenirlos se recomienda revisar diariamente el cuero cabelludo, pasar el peine fino tres veces por semana, evitar compartir toallas y peines, y llevar el pelo recogido.

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